Gjennom våre kurs for juniorer gir vi en trygg og inspirerende introduksjon til karate. Her får barna oppleve ekte treningsglede, føle på mestring og bli kjent med nye venner i et inkluderende og sosialt miljø.
Hos oss skal trening være både lærerik og morsom. Barna får lære grunnteknikker i karate, prøve seg på enkel selvforsvarstrening og trene med pads og sparkeputer på en trygg og leken måte.
Vi legger også inn allsidig styrketrening som bidrar til å styrke kroppen og forbedre utholdenheten – tilpasset barnas nivå.
Karate handler om mye mer enn bevegelser og teknikk. Gjennom treningen utvikler barna:
- Selvtillit
- Trygghet
- Tålmodighet
- Respekt for seg selv og andre
Dette er ferdigheter de har nytte av både på og utenfor treningsmatten.
Målet med karate er ikke å slåss, men å utvikle seg som menneske. Et kjent prinsipp i karate er at «det finnes ikke noe første angrep».
Gjennom strukturert og målrettet trening lærer barna å bevare roen, håndtere utfordrende situasjoner og ta gode valg.
Juniorer 8 - 12 år Onsdager 18:00 - 18:45
Forelder og barn parti Onsdager 18:00 - 18:45.
Lyst til å begynne trene når barna trener? Vi tilbyr nyebegynnertrening for voksne samtidig med juniorene, - vi kaller det Foreldre og barn parti
Karate er en individuell aktivitet der alle kan utvikle seg i sitt eget tempo. Hos oss er det rom for alle – uansett nivå og ambisjoner. For dem som etter hvert ønsker å konkurrere, arrangerer vi jevnlig stevner der barna kan vise frem det de har lært – på sine premisser.
Alle våre instruktører er utdannede og lisensierte, noe som sikrer trygge rammer og god oppfølging. Vi legger til rette for at hver enkelt skal få best mulig utbytte av treningen.
2 ukers gratis prøvetid
Vi trener barbeint og det er en kontaktsport, så husk å klippe negler på tær og fingrer før trening.
Klubben selger diverse utstyr og vi oppfordrer til gjenbruk av belter. Brukte belter kan leveres tilbake til klubben etter gradering, dersom en ønsker det.